Mengantuk setelah Makan Bisa Dihindari, Lakukan 3 Cara Ini
Mengantuk setelah makan bisa dihindari (Foto:Ist)
A
A
A
Sekarang Anda tahu alasan di balik rasa kantuk setelah makan. Pastikan Anda mengonsumsi karbohidrat secara seimbang. Selain itu, Anda juga harus mengonsumsi segala jenis makanan, karena semuanya mengandung beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda.
3.Hindari berdiam diri
Tentara Wanita dari Rusia Ini Sangat Cantik, Ternyata Dia Adalah....
Berjalan beberapa saat setelah makan dapat membiarkan makanan itu pecah dan mudah mengendap. Setelah makan disarankan untuk menjadi cukup aktif karena membantu meningkatkan kontrol gula darah yang lebih baik.
(Santi Andriani)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement