Kurangi minuman bersoda
Ada sejumlah alasan Anda harus mengurangi konsumsi minuman bersoda. Salah satunya berkaitan dengan tekanan darah. Studi menunjukkan, minuman manis seperti soda dan jus buah memiliki peringkat tekanan darah sistolik yang lebih tinggi, dan dapat menyebabkan efek samping bagi kesehatan dalam jangka panjang.
(Utami Evi Riyani)