Asam lemak tak jenuh dari kurma ini dapat membantu mengurangi peradangan. Terjadinya peradangan telah lama dikaitkan dengan risiko obesitas, resistensi insulin, diabetes, dan gangguan penyakit lainnya. Anda harus menghindari dengan mengubah gaya hidup sehari-hari.
3. Kurma merupakan sumber protein