Menyadur dari Times of India, Selasa (25/7/3018), Okezone akan menyebutkan beberapa alasan mengapa Anda wajib menerapkan konsep penghitungan kalori.

1.Tidak ada batasan terhadap makanan
Saat menghitung kalori, Anda akan mengetahui apa yang harus dimakan dan berapa banyak jumlahnya. Ini tentunya tidak membuat Anda kesulitan untuk mengikuti rencana diet. Anda dapat memiliki segala hal yang diharapkan karena kepercayaan dalam porsi makan.