KALORI ikan kembung akan dibahas dalam artikel ini. Untuk Anda yang menyukai ikan ini, perlu mengetahui berapa jumlah kalorinya. Simak ulasannya yuk!
Rajin konsumsi ikan adalah suatu kebiasaan yang sehat. Selain rasanya yang lezat, makanan ini juga sangat bergizi.
Penelitian menyebutkan orang yang rutin mengonsumsi ikan satu kali per pekan memiliki risiko 15 persen lebih rendah terkena kematian akibat penyakit kardiovaskuler (CVD) daripada mereka yang tidak mengonsumsi ikan.
(Kalori Ikan Kembung, Foto: Cookpad)