Terungkap Fakta, Keseringan Makan Donat Bisa Membuat Anda Mudah Depresi
Selain karena aktivitas dan pekerjaan yang padat, makanan juga dapat memicu depresi. Baru-baru ini, penelitian menyebutkan bahwa orang yang doyan makan donat mudah mengalami depresi.
Dilansir Boldsky, Kamis (12/7/2018), sekelompok peneliti di Universitas Las Palmas de Gran Canaria, di Las Palmas, Spanyol melakukan penelitian untuk menemukan hubungan antara donat dan depresi. Hasilnya ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi donat lebih dari 2-3 kali dalam sebulan, sekira 48% mengalami depresi, dibandingkan dengan orang yang tidak pernah mengonsumsi donat.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa pada orang yang sudah mengalami depresi, kemudian makan donat, bisa memperburuk kondisi kesehatan mentalnya.
Studi lebih lanjut menyatakan bahwa lemak trans, gula tidak sehat dan margarin yang ditemukan dalam donat dapat menyebabkan peradangan di otak. Akibatnya menghambat produksi dopamin dan serotonin, sehingga memicu depresi.
