ADA banyak pertanyaan seputar konsumsi tepat yoghurt. Susu fermentasi yang identik dengan rasa asam ini kerap dinilai “berbahaya” jika dikonsumsi sebelum makan, atau dalam keadaan perut kosong. Benarkah?
Anda mungkin bertanya-tanya: mana yang lebih aman, mengonsumsi yoghurt sebelum atau setelah makan? Pasalnya, kendati mengandung beragam manfaat, banyak orang menganggap yoghurt tidak bisa dikonsumsi sembarang waktu. Salah satunya, ketika perut dalam kondisi kosong atau sebelum makan.
(Baca Juga: Intip Gaya Manja Pemilik Kedai Bakmi Janda Jamilla Juminten, Siap-Siap Didoooor!)