Tubuh Kamu Masih Lelah Walaupun Sudah Tidur Cukup? Ini Penyebabnya!
MENDAPATKAN waktu tidur yang cukup dan berkualitas tidak otomatis membuat seseorang terbebas dari kelelahan. Ada sejumlah alasan seseorang selalu merasa lelah biarpun sudah tidur selama 8 jam. Alasan ini berkaitan dengan masalah medis, kekurangan nutrisi, dan faktor gaya hidup.
Melansir Global News, Rabu (4/7/2018), inilah 7 alasan seseorang tetap merasa lelah walaupun sudah tidur cukup:
Baca juga: Intip Gaya Busana Pria Bule Kekasih Baru Agnez Mo, Bukan Chris Brown Loh!
1. Anemia
Rendahnya kadar hemoglobin yaitu komponen inti sel darah merah yang membawa oksigen membuat seseorang mengalami anemia. Hal ini membuat darah tidak mampu memberikan oksigen yang cukup ke organ-organ tubuh. Pada akhirnya, kondisi ini akan menyebabkan seseorang benar-benar kelelahan karena darah tidak dapat mengirimkan oksigen yang cukup besar ke otak, jantung dan organ penting lainnya.
