Jangan Malas Jalan Kaki! Aktivitas Ini Bikin Panjang Umur
Melansir dari Medical Herald, Selasa (3/7/2018), sebuah studi yang dilakukan oleh University College of London selama periode 20 tahun terakhir telah berhasil mengumpulkan data dari 3.500 pria. Studi ini menemukan bahwa pria yang aktif secara fisik berusia 40 dan 50-an berpotensi tiga kali lebih baik untuk tetap aktif di tahun-tahun berikutnya dibandingkan dengan pria yang tidak aktif di usia paruh baya.
Para peneliti berteori mengapa orang terus menerus berolahraga di tahun-tahun terakhir usia mereka. Alasan terbesar adalah bahwa pria menikmati berolahraga dan ingin terus mendapatkan tubuh yang sehat saat mereka bertambah tua.
Selain itu, kebiasaan tersebut terbentuk ketika pria mulai bermain olahraga sejak usia muda. Ini menjadi faktor utama yang membentuk kebiasaan seseorang untuk berolahraga. Di sisi lain seorang pria terus berolahraga karena pengulangan yang selalu dilakukan sepanjang hidup mereka.
BACA JUGA:
