Punya Pipi Tirus Bak Artis Korea Bukan Cuma Mimpi
SIAPA yang tak terpukau melihat penampilan Yoona “Girls Generation”, Suzy “Miss A” atau Jessica Jung eks “Girls Generation”? Selain cantik dan berbakat, ketiga artis papan atas Korea Selatan ini mempunyai satu persamaan lain, yaitu bentuk pipi yang tirus. Tidak sedikit perempuan yang bermimpi memiliki pipi layaknya member girl band K-Pop. Bahkan, operasi plastik ke Negeri Gingseng pun rela dilakukan untuk menyempurnakan penampilan.
Menurut data Korea Health Industry Development Institute (KHIDI) pada 2013, hampir 300.000 orang mendatangi Korea Selatan khusus untuk melakukan operasi plastik. Lima negara dengan “pengimpor” pasien tertinggi adalah China, Amerika, Rusia, Jepang dan Mongolia.
Tak perlu repot dan bingung, ada cara-cara mudah, murah, dan aman yang masih bisa dilakukan untuk memperoleh pipi anti-tembem. Pertama, pipi tirus bisa didapatkan jika kamu disiplin berolahraga. Pilih jenis olahraga yang paling kamu senangi, entah itu berenang, zumba, yoga, atau bahkan semudah jalan-jalan sore di sekitar rumah. Ajak squad-mu untuk olahraga rutin bareng-bareng. Selain mewujudkan pertemanan sehat, kamu juga bisa semakin semangat berolahraga. Seiring berat badan yang terus menyusut, pipi yang sebelumnya tembem pun dapat terlihat semakin tirus.
Selain aktif menggerakkan tubuh, atur pola makan agar goals yang diimpikan semakin mudah tercapai. Ketahui jumlah kalori yang harus kamu konsumsi, jangan sampai kalori yang masuk lebih dari kalori yang kamu butuhkan. Rata-rata orang dewasa membutuhkan 2.200 hingga 2.500 kalori setiap hari, bergantung pada jenis kelamin, berat badan, kegiatan fisik, dan keadaan fisiologis masing-masing.
