Bumil Rajin Makan Buah Lahirkan Bayi Cerdas, Ini 5 Rekomendasinya!

Dewi Kania , Jurnalis-Jum'at, 11 Mei 2018 |15:45 WIB

Bumil Rajin Makan Buah Lahirkan Bayi Cerdas, Ini 5 Rekomendasinya!

Ilustrasi (Foto: Lifealth)

Melon

Buah melon yang dijus pasti bisa membantu melepaskan dahaga. Tak ada salahnya ibu hamil minum jus melon selama mengandung janin. Anda butuh banyak zat besi agar tidak mengalami anemia. Sementara melon juga mengandung vitamin C dan mineral lainnya yang bermanfaat untuk tumbuh kembang janin.

Alpukat

Konsumsi alpukat semasa hamil membuat janin tumbuh dengan sehat. Karena alupukat mengandung asam lemak omega tiga yang baik untuk perkembangan otak janin. Selain itu, buah yang enak disantap dengan menu makanan apapun ini mengandung tinggi asam folat yang bermanfaat.

alpukat