Jaga Tubuh Tetap Ideal, Julie Estelle Lakukan Diet dan Olahraga Ini
MEMILIKI tubuh yang langsing menjadi impian semua wanita di seluruh dunia. Banyak cara yang dilakukan untuk bisa mendapatkan badan ideal dengan perut yang rata. Di antaranya dengan melakukan diet ketat hingga menghindari karbohidrat seperti nasi putih.
Selain itu, untuk mendapatkan tubuh yang ideal para wanita juga menghindari banyak camilan atau kadang bahkan tidak makan. Hal ini justru mendatangkan bahaya karena bisa menimbulkan penyakit lain seperti asam lambung.
Selain jaga pola makan, latihan fisik dengan berolahraga juga jadi salah satu pilihan untuk mendapatkan badan ideal. Banyak sekali saat ini pusat kebugaran yang menawarkan berbagai jenis olahraga mulai dari zumba hingga muay thai.
Namun, aktris sekaligus model Julie Estelle justru memilih berolahraga yang sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah. Dengan begitu, dia memiliki banyak waktu berkumpul dengan keluarga juga saat liburan.
"Olahraga yang cukup juga pasti. Kalau aku sih sementara olahraga lagi sering nge-gym dan kardio," ungkapnya di Senayan City, Jumat 27 April 2018.
