Jantung Berdegup Kencang dan Dada Sesak Saat Libido Tinggi-tingginya, Normalkah?

Untuk mengurangi sensasi sesak napas akibat naiknya asam lambung, Anda bisa mencoba berbagai hal berikut ini, di antaranya:

-Hindari makanan pemicu asam lambung naik

-Hindari posisi seks telentang, karena dapat membuat gejala asam lambung semakin buruk

-Hindari posisi seks yang memberi tekanan pada perut, karena dapat meningkatkan produksi asam lambung

-Minum obat asam lambung sesuai anjuran dokter

4. Kelelahan

Kelelahan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti stres, terlalu banyak bekerja, gizi buruk, daya tahan tubuh menurun, dan istirahat yang kurang. Kelelahan fisik maupun psikis dapat menyebabkan jantung berdetak dengan kencang, atau dalam istilah medis disebut sebagai takikardi. Ini terjadi karena jantung mencoba memompa darah dengan lebih cepat untuk mengisi kekosongan energi dalam tubuh.

Menurut University of Illinois Medical Center, stres yang menumpuk adalah salah satu penyebab jantung berdebar pada orang yang kelelahan. Akibatnya, otak mengalirkan darah lebih banyak ke jaringan-jaringan tubuh dengan membawa sel-sel kekebalan tubuh seperti sel darah putih dan makrofag di seluruh tubuh untuk mengatasi kelelahan.

Lantas, bagaimana cara mengatasi jantung berdebar dan sesak napas saat libido sedang memuncak? Cukup lakukan gaya hidup sehat dengan mengatur pola makan, olahraga rutin, dan istirahat yang cukup. Selain itu, penuhi juga kebutuhan cairan harian untuk meningkatkan stamina agar tubuh tetap sehat.

(Risna Nur Rahayu)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.