Mengintip 3 Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba
Menurut para ahli, hal ini disebabkan karena gerakan-gerakan yoga memiliki fungsi masing-masing seperti memperbaiki sirkulasi aliran darah dan oksigen. Selain yoga, Sophia juga tidak pernah ragu-ragu mencoba hal baru, termasuk ketika menjajal olahraga badminton.
Traveling
Anda pasti sudah familiar dengan ungkapan “kurang piknik” atau “pikniknya kurang jauh”. Belakangan ini, ungkapan tersebut sering digunakan untuk menyindir seseorang yang cepat berwaswasan sempit, intoleran, dan cepat marah. Dengan kata lain, traveling atau plesir ke tempat-tempat baru sebetulnya memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh kita. Selain mendapatkan berbagai pengalaman baru, traveling juga merupakan aktivitas yang sangat ampuh untuk melepaskan rasa penat dari rutinitas sehari-hari.
