Karenanya, diharapkan setiap orang untuk mengurangi kebiasaan mengurangi konsumsi makanan kaleng. Apalagi yang menggunakan bahan baku ikan mentah, seperti sarden.
Sebagai pengganti makanan kaleng, Emilia menyarankan supaya Anda menyiapkan aneka pilihan daging segar, buah-buahan, dan sayuran yang bisa dibekukan di freezer atau disimpan dalam lemari es. Paling tidak, bahan mentah itu kondisinya masih layak dikonsumsi hingga satu minggu masa penyimpanan.
"Jangan tergoda dengan makanan kaleng yang dipajang di toko. Malah lebih gampang beli bahan baku yang bisa disimpan di kulkas dan bertahan satu minggu," pungkasnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.