4 Gerakan Yoga yang Ampuh Atasi Ejakulasi Dini

Agregasi Hellosehat.com , Jurnalis-Jum'at, 16 Maret 2018 |08:45 WIB

4 Gerakan Yoga yang Ampuh Atasi Ejakulasi Dini

Ilustrasi (shutterstock)

2. Sarvangasana

Sarvangasana adalah pose yoga yang memengaruhi keseluruhan tubuh. Dengan melakukan gerakan ini dapat menyehatkan sistem reproduksi dan juga meningkatkan potensi air mani (sperma).

Gerakan ini dilakukan dengan berbaring telentang dengan lengan menempel dekat badan dan jari kaki yang bersentuhan. Angkat kaki dengan lutut lurus sambil menghirup napas. Pegang pinggul Anda dengan tangan Anda sambil mengangkat tubuh Anda sebisa mungkin. Ambil beberapa napas pada posisi ini, kemudian perlahan turunkan kaki dan kembali ke posisi awal.

Halaman:

1 2 3 4 5

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :