Bahaya Clean Eating, Bisa Sebabkan Orthorexia
TAK sedikit orang yang memiliki keinginan untuk menjaga bentuk tubuhnya. Salah satu cara yang biasa menjadi pilihan adalah clean eating atau makan bersih.
Cara ini membuat seseorang membatasi makanan yang dikonsumsinya bebas dari gula, gluten, dan biji-bijian. Bahkan ia kembali memasak makanannya dari awal.
Cara tersebut sebenarnya tidak disarankan karena dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan. Terlebih beberapa orang bisa terjebak dalam situasi kelainan makan karena hal tersebut atau yang lebih dikenal dengan istilah orthorexia. Mereka yang terkena kelainan ini akan membatasi makanan dengan sangat obsesif.
(Baca Juga: Akibat Halusinasi, Wanita Ini Nekat Cungkil Bola Matanya Sendiri)
"Ketika seseorang menderita orthorexia, ia biasanya terpaku pada pencapaian dan pemeliharaan diet sehat yang dipercayainya. Hal itu dapat dianggap berbahaya karena memberikan alasan untuk membatasi asupan makanan yang diterima," ungkap Emmy Brunner, chief executive sekaligus pendiri The Recover Clinic seperti yang dikutip dari Independent, Selasa (13/3/2018).
