5 Manfaat Sauna bagi Kesehatan yang Akan Mengejutkan Anda

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 10 Januari 2018 |12:07 WIB

5 Manfaat Sauna bagi Kesehatan yang Akan Mengejutkan Anda

Ilustrasi (Foto: Greatbackyard)

Menurunkan kolesterol

Setiap orang harus menurunkan risiko kolesterol jahat. Masalah ini bisa menyebabkan penyakit jantung kronis. Mengingat penyakit ini menjadi salah satu faktor kematian terbesar yang dialami orang-orang produktif. Ilmuwan menunjukkan, orang yang rajin sauna dapat menurunkan kolesterol yang bisa melawan penyakit kardiovaskular. Paling penting lagi, Anda harus menghindari serangan jantung yang memicu kematian dini.

Cegah amarah

Orang yang suka sauna hidupnya sangat rileks dan jarang marah-marah. Emosinya stabil karena aliran darah ke otak tetap lancar. Anda juga bisa terhindar dari masalah stres dan depresi dalam jangka panjang.

(Helmi Ade Saputra)