Dapatkan Bentuk Tubuh Indah Usai Lahirkan Anak Kedua, Holly Willoughby Ternyata Rutin Lakukan Pilates
SALAH satu presenter televisi di Inggris, Holly Willoughby seringkali mencuri perhatian karena memiliki bentuk tubuh yang indah. Tak sedikit perempuan yang berharap memiliki bentuk tubuh seperti Holly. Ternyata, untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah, ibu dua anak itu harus berlatih cukup keras.
Melansir Daily Star, Kamis (26/10/2017) pelatih pribadi Holly, Lynne Robinson mengungkapkan bagaimana perempuan itu melakukan olahraga pilates. "Saya melatih Holly setelah kelahiran bayi keduanya. Latihannya tidak jauh berbeda dengan latihan normal. Fokus olahraga yang kami lakukan adalah mengencangkan seluruh tubuh sehingga bentuknya kembali sempurna," tutur Lynne.
Pilates adalah olahraga yang mengombinasikan pikiran dan kondisi tubuh. Olahraga ini mengajarkan orang-orang yang melakukannya untuk menyadari bentuk tubuh dan menggunakannya dengan baik. Dengan kesadaran itu, orang akan lebih mudah untuk mengangkat tubuhnya atau bergerak.
BACA JUGA:
Gaya Liburan Mewah si Ratu Hermes, Jamie Chua Ini Bikin Ngiler!
Wanita Kurus Lebih Mudah Menopause Dini Dibanding Wanita Gemuk
Seks Jadi Kurang Nikmat, Ini Penyebab Muncul Rasa Sakit Setelah Bercinta
Miris, Jajanan Anak di Sekolah Mengandung Tinggi Kalori, Gula, Garam & Lemak
