Ingin Awet Muda? Makan 1 Apel Setiap Hari!

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Selasa, 17 Oktober 2017 |14:23 WIB

Ingin Awet Muda? Makan 1 Apel Setiap Hari!

Makan apel untuk awet muda (Foto:Ist)

"Karena rendah kalori, gula dalam apel pun dinilai tidak banyak. Karena itu, apel sangat baik buat mereka yang menderita diabetes atau mencegah kenaikan jumlah gula darah tubuh," tambahnya.

Kemudian, bagi Anda yang mau awet muda, terapi apel juga baik untuk menjaga kelembaban kulit. Sebab, antioksidan yang terkandung di buah apel mampu menjaga tubuh dari radikal bebas yang membuat kulit Anda cepat tua.

"Saya menyarankan pada Anda yang memang ingin mengonsumsi buah secara rutin tapi tidak ingin yang terlalu mengenyangkan dan rasanya enak, apel adalah pilihan yang cocok. Sehari satu saja sudah cukup, ya," pungkas Prof. Ahmad.

(Santi Andriani)