10 Teknik Memijat dan Fungsinya, Untuk Memperbanyak Sperma hingga Atasi Kram Haid
5. Arthritis atau Nyeri Sendi
Biasanya ini menjadi masalah mereka yang memili penyakit asam urat atau kaku sendi. Kalau kondisi tersebut kambuh dan Anda tidak memiliki obat, pertolongan pertama yang bisa dilakukan adalah dengan memijat pinggir telapak kaki kanan Anda secara perlahan. Pijatan di titik itu dipercaya mampu memulihkan sendi yang kaku.
6. Hipertensi
Tekanan darah tinggi menjadi masalah yang banyak dihadapi orang dengan lanjut usia. Dengan memberikan pijatan di telapak kaki kiri. Titiknya sama percis dengan titik pijat asma, namun yang membedakan hanya kanan dan kirinya. Diketahui, pijatan di titik tersebut mampu mengalirkan darah lebih lancar.
BACA JUGA:
7. Sulit Tidur
Anda punya masalah insomnia? Selain mengonsumsi obat tidur atau dengan cara yang lain, pijatan jadi alternatif yang bisa dicoba. Titik pijatannya ada di telapak tangan dalam bawah jari kelingking. Tekan sedikit sambil meredupkan lampu bisa memicu rileksasi dan juga meningkatkan rasa kantuk tubuh.
8. Kram saat Haid
Kondisi tubuh saat menstruasi kadang tidak enak. Salah satu masalah yang bakal muncul adalah keram perut. Nah, untuk meringankan sedikit masalah ini, Anda bisa menekan atau memijat telapak kaki kiri bagian atas tumit. Titik ini dipercaya bisa merileksasi rahim dan mengurangi nyeri saat haid.
9. Depresi
Ketika Anda mengalami kesedihan berkelanjutan atau masalah depresi lainnya, cara yang mudah dan bisa Anda lakukan sendiri adalah memijat setiap ujung jari kaki. Di titik itu, terdapat hormon serotonin atau hormon kebahagiaan. Makanya, jangan heran kalau ke rumah sakit jiwa ada yang sedang diterapi pijat kaki ini.
10. Mual
Punya masalah mual saat di kendara atau bepergian jauh, selain mengonsumsi obat anti mual, Anda juga bisa lakukan pijatan ringan di telapak kaki. Tepatnya berada di telapak kaki kanan di bawah tumpuan kaki bagian atas. Di titik itu, dipercaya bisa mengurangi rasa mual Anda secara perlahan.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
