AWAS! Kebiasaan Mengupil Bikin Hidung Tersumbat hingga Sinusitis

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 30 Agustus 2017 |06:12 WIB

AWAS! Kebiasaan Mengupil <i>Bikin</i> Hidung Tersumbat hingga Sinusitis

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

Menutup mulut saat batuk dan bersin

Anda harus tahu etika benar ketika batuk dan bersin. Dua hal ini dapat menularkan virus, sehingga Anda wajib menutup mulut. Jangan biarkan orang lain terganggu dengan perbuatan Anda yang salah. Biasakan untuk menutup mulut saat batuk dan bersin setiap saat.

Hindari menggigit kuku jari

Kebiasaan menggigit kuku cenderung merusak strukturnya, serta dapat mengelupas dan pecah. Jika kuku panjang, Anda bisa menggunakan gunting kuku yang aman. Selain itu, kebiasaan buruk ini juga dapat menularkan kuman dari kotoran kuku yang harus dihindari.