8 Makanan yang Bikin Anda Lancar Buang Air Besar, Popcorn hingga Lidah Buaya!

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 23 Agustus 2017 |07:00 WIB

8 Makanan yang <i>Bikin</i> Anda Lancar Buang Air Besar, Popcorn hingga Lidah Buaya!

Lidah Buaya (Foto: Stylecraze)

Semangkuk kecil popcorn hampir mengandung 1 gram serat. Daripada And makan camilan yang tak sehat dan penuh MSG, lebih baik Anda makan jagung popcorn asin yang lebih nikmat.

Oat

Satu cangkir oatmeal juga mengandung 2 gram serat larut. Anda bisa menjaga kesehatan usus, serta oat mudah dicerna. Buang air besar pun menjadi lancar dan sangat mudah.

Flaxseeds

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :