4 Cara Mudah Cegah Alzheimer, Kuasai Bahasa Asing Salah Satunya
Dilansir dari Express, Sabtu (19/8/2017), ada 4 cara mudah untuk memperlambat atau mencegah terjadinya penyakit ini, yaitu;
Mempelajari bahasa lain
Mampu menguasai bahasa negara lain selain Bahasa Indonesia bukan hanya menandakan diri Anda pintar atau memudahkan untuk berkomunikasi dengan warga negara lain. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Ghent menemukan bahwa menguasai dua bahasa atau lebih bisa menunda timbulnya penyakit Alzheimer hingga empat tahun. Hal itu dikarenakan kemampuan untuk berbicara lebih dari satu bahasa bisa memperlambat penuaan kognitif.
Meminum jus
Buah dan sayur telah terbukti membawa dampak positif untuk tubuh. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengonsumsi keduanya. Selain dimakan langsung, bisa juga dengan dibuat jus. Penelitian dari Universitas Vanderbit mengatakan, mengonsumsi jus buah segar paling tidak tiga kali seminggu bisa mengurangi risiko pengembangan Alzheimer sebesar 76 persen.
