Sederet Keuntungan Tidur Tanpa Busana, Meredakan Stres Salah Satunya
Bagi Anda yang sudah menikah, tidur tanpa pakaian akan membuat hubungan lebih bahagia. Sebab, Anda dan pasangan memiliki alasan untuk tersenyum satu sama lain di luar hubungan seks. Sebuah penelitian menunjukkan 57% pasangan yang tidur telanjang lebih bahagia dibandingkan dengan pasangan yang menggunakan baju tidur karena tubuh mengeluarkan hormon oksitosin.
3. Mengurangi tingkat stres
Menurut pakar tidur di Sealy, Neil Robinson, tidur tanpa pakaian membantu mengurangi kortisol, meningkatkan hormon pertumbuhan, dan menjaga keseimbangan melatonin. Semuanya itu akan bekerja sama untuk mengurangi stres.
(Baca Juga: Khusus Dewasa! Kebohongan Terbesar Film Porno yang Dipercayai Pria Bisa Memuaskan Istri)
4. Membantu mengatur suhu tubuh
Regulasi suhu tubuh yang salah menghambat Anda untuk tertidur nyenyak. Tidur tanpa pakaian bisa menjadi salah satu solusi karena menjadikan suhu tubuh tidak terlalu panas sehingga Anda bisa tertidur dengan nyaman.
