TERUNGKAP! Penelitian Menunjukkan, Pria Vegetarian Lebih Mudah Depresi
Seorang wanita vegetarian mungkin bisa lebih bahagia menjalani hidup namun berbeda dengan pria yang justru lebih mudah depresi saat memutuskan beralih menjadi vegetarian.
Penelitian ini menemukan fakta jika pria memiliki resiko dua kali lebih besar terkena depresi. Hal ini dipengaruhi oleh kurangnya asupan nutrisi yang banyak dikandung sumber protein hewani. Menjadi vegetarian artinya mengehentikan asupan protein hewani yakni daging ayam, daging sapi, susu ataupun telur.
(Baca Juga: OKEZONE WEEK-END: Lucu, Dimakan Sayang Mending Buat Pajangan, 5 Kuliner Berkonsep Unicorn)
Padahal bahan makanan ini memiliki nutrisi khusus yang secara alami dibutuhkan tubuh. Untuk beberapa klasifikasi nutrisi, ternyata sistem metabolisme pria jauh lebih membutuhkan dibanding wanita.
Zat ini antara lain vitamin B12 dan zat besi. Bukan hanya mempengaruhi kekebalan tubuh, zat ini juga mempengaruhi kesehatan mental. Penelitian yang dilakukan di Inggris ini melibatkan 9.668 pria dewasa yang menjalani pola makan vegetarian.
Ilustrasi Depresi (foto: Hellosehat)
