Belum Sarapan? Jangan Minum Teh Hijau di Pagi Hari, Bikin Perut Mulas!
Jika Anda minum teh hijau 1 atau 2 cangkir teh hijau sehari tidak masalah. Kalau lebih dari itu tidak sehat, karena bisa menyebabkan racun, yang mungkin bisa mempengaruhi kesehatan hati. Meski pada dasarnya, teh hijau mengandung antioksidan seperti flavonoid dan tanin yang harus dibatasi saat mengonsumsinya. Baca Juga: Dampak Minum Teh Hijau Lebih dari 2 Cangkir
Tidak boleh minum teh hijau saat perut kosong
Anda mungkin memilih minum teh atau kopi di pagi hari sebelum sarapan. Ini salah, teh hijau mengandung tinggi kafein yang dapat menimbulkan gangguan pencernaan. Apapun yang terjadi, lebih baik Anda cukup minum air putih di pagi hari atau dengan jus buah segar yang lebih bermanfaat.
(Foto: Boldsky)
Bisakah minum teh hijau setelah makan siang?
