Usir Stres di Akhir Pekan, Log Out Semua Media Sosial Anda!

Tiara Putri , Jurnalis-Minggu, 09 Juli 2017 |06:41 WIB

Usir Stres di Akhir Pekan, <i>Log Out</i> Semua Media Sosial Anda!

Ilustrasi (Foto: Zeenews)

6. Berjalan meditasi

Saat Anda berjalan, perhatikanlah sekeliling Anda. Rasakanlah angina yang berhembus saat sedang berjalan. Dengan begitu, Anda akan merasa lebih tenang dan melupakan pikiran-pikiran yang mengganggu untuk sejenak.

7. Jangan berpergian

Saat ada waktu senggang, ada baiknya Anda memilih untuk tidak berpergian dengan teman-teman Anda sesering mungkin. Sebab hal itu bisa membuat Anda kurang menggunakan waktu santai untuk diri Anda sendiri.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :