3 Catatan untuk yang Sedang Diet di Pesta Pernikahan, Pilih Salad
DATANG ke pesta pernikahan bisa menjadi ajang silaturahmi karena selain memberikan doa restu, momen ini juga mempertemukan banyak teman yang lama tak bersua. Tapi tak bisa dipungkiri, kondangan juga bisa jadi ajang melebarkan ikat pinggang.
Makanan yang berlimpah dianggap sebagai rezeki sekaligus ujian. Akan menjadi rezeki bagi mereka yang proses menggemukkan badan dan ajang mencicip makanan enak. Tapi jadi ujian bagi mereka yang tengah menjalani program diet. Hmm asal mengikuti tips ini, diet dijamin tak akan berantakan meski datang ke pesta kondangan.
Mulai makan salad atau buah
Kandungan serat pada sayuran atau buah bisa memberikan rasa kenyang sekaligus menekan nafsu makan. Apalagi buah mengandung gula alami yang membuat perut menjadi kenyang dengan cepat. Jadi saat datang ke kondangan, fokuskan tujuan pada meja yang menyajikan salad atau buah.
