Takut Pakai Obat Oles Pabrikan? Bikin Sendiri Saja di Rumah
Nyeri otot karena kurangnya peregangan akibat perjalanan, tentunya akan ganggu kesehatan tubuh. Selain pegal-pegal, rasa ngilu bahkan demam tinggi bisa saja terjadi. Pengobatan yang tepat akan meminimalisir penyakit tersebut.
Tidak menunda pengobatan juga direkomendasikan dokter. Sebab, bila dibiarkan, hal paling sederhana yang akan Anda rasakan adalah terganggunya aktivitas akibat sulitnya bergerak karena rasa sakit di bagian tertentu.
Pengobatan oral maupun oles bisa Anda lakukan. Asalkan sesuai anjuran dokter, semua masalah bisa teratasi dengan baik. Untuk obat oles, bagi Anda yang merasa "worry" terhadap bahan kimia yang terkandung di dalam obat tersebut, Anda bisa jajal membuat sendiri obat oles untuk nyeri otot.
Dilansir dari Dr Axe, obat oles alami yang dibuat sendiri tentunya akan sangat meminimalisir terjadinya reaksi sensitif pada kulit akibat bahan yang dikandung obat oles pabrikan. Cara membuat obat oles buatan rumah yang direkomendasikan dokter adalah sebagai berikut
Bahan yang diperlukan:
- 1/2 cangkir minyak kelapa
- 1/4 cangkir grated beeswax
- 2 sendok teh bubuk cabe
- 2 sendok teh bubuk kunyit
- 15 tetes minyak esensial peppermint
- 15 tetes minyak esensial lavender
- toples kaca
Cara Membuat:
- Tuangkan semua minyak (kecuali minyak esensial) ke dalam toples. Tempatkan panci dengan air di atas api sedang.
- Tempatkan toples dalam panci dan biarkan isinya mencair. Aduk rata. Tambahkan cabe rawit dan kunyit
- Setelah digabungkan, biarkan sedikit dingin lalu tambahkan minyak esensial. Campur dengan baik.
- Tuangkan campuran ke dalam kaleng logam atau wadah penyimpanan.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
