4 Jenis Makanan yang Bisa Hilangkan Bau Badan
SELAIN deodoran, ada cara lainnya untuk mengurangi minyak berlebih, apa lagi kalau bukan makanan yang dikonsumsi. Makanan berpengaruh dalam produksi bakteri baik atau jahat dan juga keringat.
Untuk Anda ketahui, ada beberapa makanan yang memiliki kandungan kalsium, magnesium, dan antibakteri yang bisa membantu tubuh mengurangi produksi keringat. Apa saja? Yuk simak ulasannya berikut ini.
Yogurt
Makanan fermentasi ini kaya akan kalsium yang dapat membantu Anda mengurangi produksi keringat. Sebab, pasalnya kalsium bisa menjadi pengatur suhu badan. Beberapa makanan lainnya yang tinggi akan kalsium seperti produk susu dan kacang-kacangan juga baik untuk mengatur keringat berlebih.
Minyak zaitun
Ketika tubuh Anda beraktivitas berat, inilah yang membuat keringat mengalir deras. Minyak zaitun meripakan salah satu minyak terbaik untuk memasak karena mengurangi produksi keringat yang buruk.
Tomat
Tomat merupakan antiseptik alami yang dapat membunuh berbagai macam bakteri, termasuk bakteri bau badan. Bau badan bisa hilang jika Anda sering minum jus tomat. Jus tomat tidak hanya diminum, tapi bisa juga dicampurkan dalam bak mandi.
Almond
Almond kaya akan magnesium yang bisa memperbaiki pencernaan dan memperkuat imunitas sehingga mengurangi keringat yang berlebih. Makanan lainnya yang tinggi akan magnesium dan patut Anda konsumsi untuk mengurangi produksi keringat adalah bayam, kacang kedelai dan labu. Demikian dilansir Boldsky, Senin (22/5/2017).
(Dinno Baskoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
