Konsumsi Makanan Asin Berlebihan Sebabkan Sering Haus?
GARAM jika dikonsumsi berlebihan dapat membahayakan kesehatan. Anda bisa mengalami berbagai komplikasi kesehatan, terutama di bagian ginjal.
Peneliti dari Jerman yang juga Spesialis Ginjal Dr Jens Titze mengatakan, orang yang terlalu berlebihan konsumsi garam jadi sering haus. Ini telah dibuktikan dengan percobaan menggunakan hewan pengerat.
Dr Titze memberikan asupan 25 persen garam dari jumlah kalori yang ada. Dijelaskannya, garam mengandung sodium dan natrium yang berbahaya bagi ginjal.
Hasil studi, tikus tersebut mengalami sering buang air kecil. Tikus juga menjadi sering lapar dan haus, dikutip Timesofindia, Minggu (21/5/2017).
Percobaan ini bisa menghancurkan lemak dan otot perut tikus. Diperingatkan bagi manusia, dampak konsumsi garam berlebihan hampir sama.
Karena itu, Dr Titze menyarankan agar manusia bisa membatasi asupan garam harian. Jangan sampai Anda mendapatkan risiko yang sama, yang mengganggu kesehatan.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
