Makan 3 Kurma dalam Sehari Bantu Turunkan Berat Badan Lho
Menghentikan sembelit
Jika Anda mengalami masalah sembelit, maka konsumsi beberapa kurma dan masukkan ke dalam segelas air sebelum tidur. Besok paginya minum air tersebut, karena akan membantu menghentikan sembelit.
Mengontrol berat badan
Kurma dikemas dengan nutrisi sehat, dan karenanya memberi rasa kenyang. Hal ini akan mengurangi keinginan Anda mengonsumsi makanan manis tidak sehat dan meningkatkan penurunan berat badan.
Mengonsumsi kurma saat perut kosong atau sehabis bangun tidur di pagi hari, membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan mengendalikan kerja usus. Inilah salah satu manfaat terbaik mengonsumsi 3 kurma dalam sehari.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
