Konsumsi Kulit Telur Menyehatkan, Yuk Simak Cara Mengolahnya biar Bisa Dimakan

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Selasa, 25 April 2017 |14:20 WIB

Konsumsi Kulit Telur Menyehatkan, <i>Yuk</i> Simak Cara Mengolahnya biar Bisa Dimakan

Kulit telur kaya kalsium (Foto: Topmagazin)

TELUR adalah bagian dari sarapan yang seimbang. Namun, banyak orang tidak tahu akan nutrisi yang tersembunyi di kulit telur.

Kalsium adalah mineral yang paling menonjol dalam tubuh manusia. Hal ini tidak hanya penting untuk kesehatan tulang, tetapi juga saraf, otot dan enzim. Dengan kulit telur yang mengandung kalsium murni, mereka adalah sumber mineral paling sempurna.

Manfaat sehat

Baca Juga:

5 Rekomendasi Series Perempuan Tangguh di VISION+, Dibintangi Cinta Laura hingga Zulfa Maharani

Kulit telur atau cangkang telur yang telah dihaluskan adalah pilihan terbaik untuk mendapatkan lebih banyak kalsium. Setengah dari satu sendok teh kulit telur halus mengandung sekira 1.000-1.500 miligram kalsium yang setara dengan 90 persen dari jumlah yang dianjurkan sehari-hari.

Ucapkan selamat tinggal pada kolesterol jahat