Tips Mencegah Diri dari Risiko Kerusakan Hati
Ilustrasi (Foto: Zeenews)
A
A
A
LIVER salah satu bagian organ tubuh manusia yang memegang peranan penting. Karena itu, Anda harus tetap menjaga kesehatannya agar tak terjadi penyakit.
Liver juga merupakan kelenjar terbesar dalam tubuh, yang mendukung organ tubuh lainnya dalam tubuh. Tapi sayangnya, jika terpapar radikal bebas, liver dapat mengalami gangguan yang harus dicegah.
Dilansir Zeenews, Rabu (19/4/2017), berikut adalah tujuh tips untuk menjaga kesehatan liver. Simak yuk dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
- Konsumsilah makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan segar, sayuran, dan roti gandum.
- Cobalah juga konsumsi makanan kelompok biji-bijian, makanan yang mengandung protein, produk susu, hingga buah yang kaya lemak baik.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement