3 Varian Yogurt untuk Menunjang Diet Anda, Termasuk Yogurt Susu Kambing!

YOGURT merupakan salah satu jenis makanan sehat yang kini mulai digandrungi berbagai kalangan. Bagaimana tidak? kandungan nutrisi dan bakteri hidup yang ada di dalam yogurt dipercaya ampuh untuk membantu pencernaan.

Kendati demikian, kini sudah banyak varian yogurt yang banyak dijual di pasaran. Jika bingung memilihnya, berikut 3 jenis varian yogurt sehat yang berhasil Okezone rangkum, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, Senin (10/4/2017).

Baca Juga:

Alasan Inara Rusli Ganti Nama Panggung Jadi Inara Sati

Yogurt kedelai

A post shared by Ellen (@taleoftworuns) on Jul 26, 2016 at 2:59am PDT

Sesuai dengan namanya, yogurt ini terbuat dari sari kedelai segar murni tanpa kandungan susu sama sekali. Yogurt kedelai sangat pas dikonsumsi bagi Anda yang memiliki alergi laktosa. Susu kedelai paling nikmat diolah menjadi segelas smoothies lezat dan menyegarkan.

Yogurt buah

A post shared by La Otra Parte (@elgranjero) on Apr 9, 2017 at 11:33pm PDT

Berbeda dengan jenis yogurt lainnya, yogurt buah-buahan diolah menggunakan campuran pemanis dan sirup sari buah. Warna makanan ini umumnya berwarna-warnai sesuai dengan sari buah yang digunakan. Jika tertarik untuk mencicipinya, Anda bisa menyajikan yogurt buah dengan taburan cia seed, oatmeal, dan beberapa potongan buah segar.

Yogurt susu kambing

A post shared by Foragers (@foragersnyc) on Jun 16, 2015 at 9:45am PDT

3 Varian Yogurt Sehat Untuk Menunjang Diet Anda

Jika umumnya yogurt terbuat dari susu sapi yang difermentasikan, yogurt ini justru diolah menggunakan bahan dasar susu kambing. Jadi jangan heran jika teksturnya lebih kental dengan cita rasa yang khas.

(Santi Andriani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.