7 Latihan Kardio yang Dijamin Bodi Anda bak Penyanyi Jennifer Lopez
Gerakan Kardio (Foto: Fitness Magazine)
A
A
A
- Perkokoh kekuatan paha dan punggungmu dengan gerakan Squat Tap.
- Selain efektif membakar lemak, gerakan Squat Punches juga melatih kekuatan dan ketangkasanmu.
- Gerakan cross punches akan membakar lemak di tubuh bagian atasmu dan membentuknya jadi indah.
- Perkuat core muscle dan staminamu dengan melalukan pillow plank jumps.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement