4 Bahan Makanan yang Recommended Disantap si Pelari
Buah cherry cocok dikonsumsi si pelari (Foto:Google)
A
A
A
Susu skim
Dengan kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi pada susu skim membuat minuman ini cepat menggantikan energi yang hilang usai berolahraga. Susu jadi alternatif minuman yang paling pas diminum usai berkegiatan lari atau jogging. Susu skim bisa langsung diminum namun nikmat juga jadi pendamping santapan oats, campuran smoothie ataupun fruit milkshake.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement