6 Manfaat Duduk Tegak bagi Kesehatan
Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Memiliki lebih banyak energi dan rasa optimis
Dr. Erik Peper, seorang profesor kesehatan holistik dari San Francisco State University, telah melakukan penelitian tentang bagaimana postur tubuh dapat memengaruhi suasana hati, memberikan lebih banyak energi, dan bahkan melawan depresi.
Menjadi lebih berkonsentrasi
Semakin banyak pasokan oksigen yang kita dapatkan dengan cara duduk tegak, kita akan semakin berkonsentrasi dan memiliki fokus yang lebih baik.
Kepercayaan diri meningkat
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement