6 Manfaat Duduk Tegak bagi Kesehatan
Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
A
A
A
INGIN lebih percaya diri? Memiliki motivasi yang tinggi? Atau melawan stres? Solusi efektifnya adalah duduk tegak.
Duduk tegak bisa melawan stres
Sebuah terobosan baru dari The University of Auckland yang menyatakan bahwa duduk dengan postur tegak mampu melawan stres.
Membuat Anda bernapas lebih baik
Duduk tegak lalu lakukan teknik pernapasan perut untuk membantu Anda mengendurkan otot-otot tenggorokan dan memberikan suara yang lebih berat. Penelitian menunjukkan jika orang yang memiliki karakter suara berat memiliki kesempatan lebih cepat menjadi pemimpin.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement