Presenter Ini Mengaku Enggak Bisa Melewatkan Hari Tanpa Makan Buah, Kenapa?
SEBAGAI seorang presenter, Sandra Olga selalu mementingkan kesehatan. Ia mengakui tidak bisa melewati hari tanpa makan buah-buahan. Sudah lama menanamkan kebiasaan ini, Sandra membeberkan alasannya suka makan buah.
"Tuhan itu udah bikin banyak buah dan punya fungsinya masing-masing. Aku suka makan pisang karena pisang bisa kasih kita endorfin yang bikin kita happy," terang wanita blasteran Jerman-Indonesia di kawasan Setiabudi, Jakarta Pusat, Kamis (9/3/2017).
Dalam acara khusus dan kesehariannya, Sandra kerap mencari buah-buahan terlebih dahulu, seperti anggur, achai berry, stroberi atau pisang. Strategi makan buah sebelum makan besar ini membantunya untuk mengontrol nafsu makan Sandra.
Metode makan Sandra ini berhasil menjaga tubuh idealnya. Ia mengatakan, banyak mengonsumsi anggur juga mengurangi pertumbuhan jerawat di wajah, sehingga mendukung penampilannya di layar kaca.
Nah, bagi Anda yang suka ngemil atau makan stroberi, Sandra punya tips khusus agar stroberi dapat dimakan dengan segar. Menyimpan stroberi di dalam kulkas justru mengurangi khasiat optimal stroberi bagi tubuh.
"Kalau mau makan stroberi, harus cepat-cepat dicuci dan harus cepat dimakan supaya tetap segar," tukasnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
