Cara Bagaimana Makan Sehat Bisa Mencegah Penyakit Alzheimer
SUDAH ada peningkatan bukti yang menyoroti hubungan antara kesehatan usus dan otak Anda. Sebuah studi ilmiah dari jurnal Scientific Reports menyebutkan, usus yang tidak sehat dapat menyebabkan perkembangan penyakit alzheimer.
Temuan menunjukkan, alzheimer dapat dicegah. Komposisi bakteri usus terdiri dari campuran genetik dan gaya hidup Anda. Olahraga, diet, tingkat stres, dan paparan racun juga berpengaruh pada bakteri dalam usus.
Bakteri di dalam usus kita memiliki dampak besar terhadap interaksi sistem kekebalan tubuh, mukosa usus, dan pola makan.
Para peneliti dari Lund University di Swedia melakukan perbandingan bakteri usus pada tikus yang memiliki alzheimer dan tikus sehat.
Tikus dengan bakteri pada usus memiliki kandungan kandungan beta-amyloid yang rendah, sehingga menyebabkan pembentukan plak-plak dan gumpalan pada sel saraf otak. Hal inilah yang berdampak pada penyakit alzheimer.
Hasil penelitian ini menunjukkan hubungan sebab akibat antara bakteri usus dan penyakit alzheimer. Ada penurunan drastis pada plak, ketika bakteri di dalam usus tikus berkurang.
Anda bisa mencegah terjadinya plak yang menyebabkan alzheimer dengan strategi diet sehat. Dengan demikian Anda bisa memodulasi bakteri usus yang sehat dan mencegah alzheimer sejak dini. Demikian dilansir dari laman Indiatimes, Kamis (2/3/2017).
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
