Biar Lebih Sehat, Jangan Tambahkan Ini saat Bikin Jus Buah

Dewi Kania , Jurnalis-Minggu, 12 Februari 2017 |18:00 WIB

Biar Lebih Sehat, Jangan Tambahkan Ini saat <i>Bikin</i> Jus Buah

Ilustrasi (Foto: Thehealthsite)

JUS buah memang lebih nikmat ditambahkan gula dan variasi makanan lainnya. Tapi jika Anda menambahkannya, justru mengacaukan nutrisi serat yang sangat dibutuhkan tubuh.

Ketika Anda ingin minum jus buah, sebaiknya jangan tambahkan empat variasi bahan makanan berikut ini, dilansir Thehealtsite, Minggu (12/2/2017).

Es krim

Baca Juga:

Malam Ini! Ayu Ting Ting, Inul Daratista, Gilga Sahid hingga Kangen Band Bakal Meriahkan Kilau Raya MNCTV 35

Menambahkan satu sendok atau dua sendok es krim dalam segelas jus buah sangat tidak sehat. Karena es krim mengandung pemanis buatan, susu skim, dan kandungan lainnya. Tentu hal ini menggagalkan diet Anda, serta dapat membuat Anda lebih cepat gemuk.

Flavoured yoghurt