Rajin Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Dapatkan Perut Kecil

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Senin, 28 November 2016 |06:35 WIB

Rajin Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Dapatkan Perut Kecil

Apel bisa bantu kecilkan perut (Foto: Tastingtable)

Menurutnya, cara terbaik untuk mengonsumsi apel adalah dengan memasaknya terlebih dahulu, dan hindari memakannya dalam keadaan segar. Tambahkanlah kayu manis dan satu sendok yogurt yunani untuk menstabilkan kadar gulanya.

Gandum

"Bagi mereka yang mengidap penyakit celiac, hindarilah mengonsumi gandum karena makanan ini merupakan salah satu penyebab utama masalah pencernaan, termasuk kembung, diare dan sakit perut," tutur Rhiannon.

Ia menambahkan, gandum sebetulnya tidak akan menjadi masalah bagi mereka yang tidak mengidap penyakit celiac.

Bawang

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :