DIET MAYO DAY 2: Kenapa Diet Mayo Dilakukan 13 Hari?

Dinno Baskoro , Jurnalis-Selasa, 18 Oktober 2016 |06:12 WIB

DIET MAYO DAY 2: Kenapa Diet Mayo Dilakukan 13 Hari?

Diet mayo dijalankan 13 hari untuk mengubah kebiasaan makan sehat (Foto: Shutterstock)

“Biasanya kita makan garam dan gula berlebih. Lalu dalam 13 hari dibiasakan makan tanpa itu. Nantinya begitu makan di luar, kita akan merasa bahwa makanannya terlalu asin,” tambahnya.

Jadi dapat disimpulkan, rentang waktu 13 hari tersebut hanyalah proses. Jika kebiasaan baru dalam mengonsumsi makanan sehat sudah terbentuk, maka hal tersebut diharapkan dapat menjadi kebiasaan sehat yang dijalani sepanjang hidup.

Simak terus diet mayo bersama Okezone selama 13 hari, mulai dari 17-29 Oktober 2016.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.