Ini Dia Makanan yang Mengandung Lemak Jahat
Keju mengandung lemak jahat (Foto: Shutterstock)
A
A
A
6. Makanan ringan atau camilan
Untuk menghindari berbagai risiko buruk yang dapat ditimbulkan lemak jahat, sebaiknya batasi konsumsi makanan di atas. Sebaliknya, gantilah menu makanan Anda dengan yang lebih sehat. Anda bisa mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun atau mengganti daging olahan dengan ikan segar.
Ingat, kesehatan Anda bergantung dari apa yang Anda konsumsi.
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement