Kalahkan Diare dengan Air Kelapa dan Jahe
DIARE adalah salah satu gejala yang terjadi ketika sistem pencernaan tidak berfungsi dengan baik. Untuk menghentikan gejala seperti tinja berair tiga kali atau lebih dalam sehari, muntah, sakit perut, mual, sampai demam, ada obat alami yang bisa diminum selain obat farmakologi.
Contohnya adalah air kelapa dan jahe. Keduanya baik untuk menangkal diare. Ditambah dengan menjaga konsumsi makanan tetap sehat, berikut adalah beberapa pengobatan rumahan lainnya untuk menyingkirkan diare, seperti dilansir dari Zeenews, Rabu (27/7/2016).
Air kelapa
Air kelapa karena mengandung jumlah mineral atau elektrolit yang kaya untuk mengisi cairan tubuh. Air kelapa ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan membantu untuk memulihkan diri dari diare dengan cepat.
Yoghurt
Yoghurt sering dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk pencernaan karena mengandung bakteri 'baik' (lactobacilli) yang memainkan peran kunci dalam proses pencernaan dan juga mengurangi banyak masalah perut seperti diare dan sembelit.
Pisang
Pisang kaya akan pektin yang membantu dalam menyerap cairan dalam usus yang membuat tinja tidak lagi berair. Buah ini juga kaya akan kalium yang baik untuk pemulihan tenaga.
Labu
Labu baik dimakan ketika menderita diare karena mengandung serat larut yang membantu mengeraskan tinja.
Jahe
Mengonsumsi jahe juga sangat baik karena dapat meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah infeksi.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
