Waspadai 4 Tanda Tubuh Ngedrop
APABILA terlalu menguras banyak energi saat bekerja, mungkin Anda tak hanya mengalami tubuh lemas. Bahkan, jika terus dibiarkan pasti tubuh menjadi drop dan jatuh sakit.
Ada pula empat tanda lain yang mengakibatkan tubuh drop, seperti dikutip Boldsky, Jumat (26/2/2016).
Lemas
Anda mungkin mengalami perasaan lemas selama beberapa hari bila terlalu menguras tenaga untuk bekerja. Agar tidak jatuh sakit, cara satu-satunya yaitu istirahat total di rumah dan mencari aktivitas baru yang membuat Anda bahagia.
Hilang fokus
Anda cenderung sering lupa dan hilang fokus jika tubuh sedang drop. Jangan sampai hal ini terjadi, sehingga Anda harus banyak istirahat, olahraga rutin dan mengatur pola makan.
Gelisah
Kelelahan tidak pernah membuat Anda tidur nyenyak. Setiap malam, pikiran Anda tidak tenang dan selalu merasa gelisah sebelum tidur.
Hari terasa buruk
Setelah bekerja seharian, hari Anda terasa buruk dan membosankan. Maka Anda harus mengukur diri agar tak menyiksa diri, juga membuat tubuh drop.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
