4 Makanan Ini Sebabkan Kantuk
Pisang dan kacang-kacangan
Pisang punya kandungan magnesium dan mineral yang tinggi, zat ini membuat sel-sel otot menjadi rileks dan ringan. Demikian juga pada kacang-kacangan terutama kacang almond, kacang mete dan kacang tanah. konsumsi dalam jumlah yang sedikit tidaklah berpengaruh besar tapi jika makan dalam porsi cukup banyak tentu akan membuat mata ingin terpejam karena mengantuk.
Makanan manis dan berlemak
Ada teman kantor yang ulang tahun dan menawarkan tart manis dengan tumpukkan krim di atasnya. Jika masih dalam jam kantor sebaiknya hindari menyantapnya karena makanan manis dan mengandung lemak tinggi akan membuat Anda merasa mengantuk. Lepas makan kue, bukannya semangat kerja tapi waktu tidur siang yang pasti akan Anda cari.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
