Jenis Tarian yang Bisa Bakar Lemak

Erika Kurnia , Jurnalis-Senin, 30 November 2015 |04:42 WIB

Tarian yang bisa bakar lemak (Foto: Boldsky)

Bentuk tarian ini biasanya dilakukan di gym. Ini adalah latihan yang ekstrim, namun menguntungkan wanita yang memiliki kelebihan berat di pinggul dan paha. Zumba membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat dan juga baik untuk jantung.

Ballet

Bentuk tarian ini baik untuk ibu hamil, karena membantu membuat kelahiran alami lebih mudah dan kurang menyakitkan. Bentuk tarian ini juga membantu seseorang untuk menurunkan berat badan di pinggul, paha, punggung, dan perut. Ini juga memperkuat otot-otot dan meningkatkan fleksibilitas.

(Renny Sundayani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.